在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 77.41克.
早餐: Руккола, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница. 午餐: ВкусВилл Салат Мимоза. 晚餐: Чай, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Табрис Сибас на Мангале. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|