在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Шашлык из Свинины, Chikalab Chikabar Tiramisu, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. 午餐: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Яблоко Крипс Пинк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Мюсли, ЯНТА Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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