在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Yumurta, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. 午餐: Muz. 晚餐: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Haşlama, Nimet Lahmacun. 小食/其他: Süt, Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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