在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 110.74克 | 蛋白质: 124.19克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Fish House Креветки Королевские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Metro Chef Икра Лососевая, Лента Мини Тарталетки. 午餐: Кофе (Растворимый), Инмарко Эскимо Фишка, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Помидоры, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. 晚餐: Сибагро Грудка Куриная в/К, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Ашан Шампиньоны. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|