在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 173.43克 | 碳水物: 242.37克.
早餐: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Solevita Arancia Rossa. 午餐: Lidl Panino Multicereali, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper. 晚餐: Zucchine, Milbona Skyrella, Parmigiano (Grattugiato), Baresa Melanzane a Filetti, Merivio Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 小食/其他: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce, Mandorle. 更多的......
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稳定体重
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