在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 130.02克.
早餐: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Süt, Yeşil Zeytin, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Fındık, Kuru Üzüm, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Köy Ekmeği, Kuru Patlıcan Dolması, Etli Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması, Çoban Salatası. 小食/其他: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Süt, Havuç, Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|