在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 198.44克.
早餐: Foodland Сыр Львиное Сердце, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Campina Сливки Порционные, Кофе, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Хлеб Дарницкий. 午餐: Calve Соус Медово-Горчичный, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 晚餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Foodland Сыр Львиное Сердце, Calve Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной. 小食/其他: Черешня, Ironman Protein Bar Кокос, Чай, Сахар, Чай, Чистое Море Кальмар Стружка, Груша, Морковь, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|