在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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456 千卡
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脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 30.20克 | 碳水物: 42.00克.
早餐: Зеленый Чай, Вода. 午餐: Куриное Филе, Гречка Отварная, Макдоналдс Соус Горчичный, Майонез, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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