在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 178.51克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Кекс Зебра, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Диетория Долма с Курицей . 晚餐: Стоинг Казеин, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Грин Рэй Нут Консервированный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|