在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
692 千卡
|
脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 26.61克 | 碳水物: 84.32克.
早餐: Балтийский берег Овощной Риет из Морской Капусты Натуральный, Кабачковая Икра, Хлебцы, Кофе. 午餐: Мария Печенье, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|