在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 98.77克.
早餐: Rye Crispbread , Bulla High Protein Cottage Cheese, Avocado, Egg (Whole) . 午餐: Multigrain Bread, Beef Barley Soup. 晚餐: Dill Cucumber Pickles , Green Olives, Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri, Cooked Cauliflower (from Fresh). 小食/其他: Potato Chips, Chobani No Sugar Added Greek Yogurt Mixed Berry , Flat White, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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