在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 87.47克.
早餐: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Молочная Сказка Сыр Легкий. 午餐: Halls Леденцы, Кура, Burn Burn Zero Sugar, Макфа Рис Круглозёрный. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|