在2023年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 120.31克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Персик, Абрикосы, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Простоквашино Зерновой Творог. 午餐: Пикник Батончик, Абрикосы, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Nestle Nuts Duo Crunch, Вешенки, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Nestle Nuts Duo Crunch. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|