Melplus2的日记, 2023年07月9日

在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

100 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月9日:

795 千卡

脂肪: 25.05克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 93.34克. 早餐: Tesco Blue Spark , Ski Lemon Mousse, Tesco High Protein Granola. 午餐: Curry Puff, Aldi Crispy Skin on Fries. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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