在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 102.68克.
早餐: Roshen Торт Roshen Вишня в Шоколаде, Своя Линия Изюм, Кофе, Черная Смородина, Клубника, Малина, Мёд, Грецкие Орехи, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 午餐: Vomond Икра Имитированная Лосось, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Васаби, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой, Экватор Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. 晚餐: Чай, Зеленый Листовой Салат, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Огурец (с Кожурой), Ферма Творог Зернистый 7%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|