在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 86.04克.
午餐: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Kaşar Peyniri, Öncü Domates Salçası, Kayısı, Ceviz, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|