在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 40.53克 | 蛋白质: 183.82克 | 碳水物: 278.95克.
早餐: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Vitaland Персики, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Магнит Персик, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. 晚餐: Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток. 小食/其他: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Vitaland Персики, Магета Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|