在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 119.51克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Artfruit Авокадо ХАСС, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Яйцо. 晚餐: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Нектарин, Салат Айсберг, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Наша Маша Биолакт без Сахара, Зареченский Продукт Джем Абрикосовый, Lindt Шоколад Горький без Сахара, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|