在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 126.07克.
早餐: Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо Куриное, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Печеночный Паштет (Консервы). 午餐: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Оладьи ц/з на кокосовом, Суп куриный. 晚餐: Картошка с тушенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|