在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Барinoff Сироп Амаретто, Кофе, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Green Milk Банановое Молоко, Вишневый Сад Мюсли с Изюмом и Орехами. 午餐: Банан, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Макароны с Фаршем. 晚餐: Свинина Отварная, Форнакс Хлеб Богородский Заварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Ярче Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|