在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 61.01克.
早餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Hochland Фетакса, ITLV Маслины Резаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Самокат Форель. 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|