在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: Малина, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Коллаген, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Банан, Голубика, Сухие Жареные Орехи Кешью. 午餐: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы (6). 晚餐: Доброфлот Горбуша Натуральная, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|