在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 131.57克 | 碳水物: 200.26克.
早餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Ecofood Семена Чиа, Hobbyhelper Кокосовая Стружка, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Авида Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 午餐: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Pecan, Ебатон Печенье Шоколадное, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай, Лимон, Белый Рис (Длиннозерный), Тушёное филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Запеканка с изюмом, Чай, Агро-Альянс Гречка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|