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Guten Morgen @all!
Tja, am liebsten hätte ich es nicht eingetragen 😫, es ist nur Wasser. Mein Fußkettchen spannt, die Hausschuhe passen kaum. Trotzdem war ich heute Morgen ein wenig traurig. ETB ist noch auf Erhalt und bleibt es noch ein wenig. Stimmung ist trotz der letzten Wochen erstaunlich gut, ich habe so viel um die Ohren, dass es mir gar nicht schlecht gehen kann. Und das Allerbeste: In etwa einer Woche kann ich mit der Neurofeedbacktherapie anfangen. Ich freue mich riesig, meine Hoffnungen in diese Therapie sind Himalaya-hoch.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag, ohne Gewitter und Unwetter!
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88 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2470 千卡
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脂肪: 160.29克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 212.29克.
早餐: Baklava. 午餐: Möhrensalat, Blumenkohlpüree, Rinderroulade. 晚餐: Baklava. 小食/其他: Schmandkuchen. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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