在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 161.71克 | 碳水物: 111.06克.
早餐: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale). 午餐: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wassermelone. 晚餐: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Ei, Freshona Kichererbsen, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Exotic Food Koriander Gehackt. 小食/其他: Ja! Harzer Käse, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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