在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 73.72克.
早餐: Koska Yaz Helvası, Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 午餐: Starbucks Laktozsuz Latte, Makarna, Meksika Usulü Tavuk. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Dondurma. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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