在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 110.82克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Запеканка творожная, Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate. 午餐: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Окей Багет Фитнес, Куриный суп. 晚餐: Соус из лисичек, Рис Вареный, Простая Еда Куриное Филе Сувид. 小食/其他: Шеф Перекрёсток Сендвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|