在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 96.56克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 200.54克.
早餐: Банан. 午餐: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Mazzetti Бальзамический Уксус, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пекинская Капуста, ISKA Оливки без Косточки, ISKA Маслины, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 晚餐: Деревенское Молочко Сметана 15%, Лента Сыр Маасдам, Лента Пармезан, ISKA Оливки без Косточки, ISKA Маслины, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 小食/其他: Фиксики Пюре Яблочное, Киндер Шоколад, Nelly Шоколад Nelino Kids, Сливы, Персики, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|