在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 94.22克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Truffles, Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. 小食/其他: Инжирный Персик, Snaq Fabriq Snaqer . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|