jhjcp56的日记, 2023年07月9日

在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 57.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月9日:

378 千卡

脂肪: 13.13克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 26.97克. 早餐: 아몬드, 바로푸드 카카오닙스, 냉동 블루베리, 말린 치아씨드, MP COMBAT 100% whey, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 팔레오 햄프씨드. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

jhjcp56的体重历史