在2023年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 118.01克 | 碳水物: 150.58克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Вареное Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 午餐: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Калина Малина Хреновина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс Зебра, Баклажаны Тушеные, Диетория Долма с Курицей , Гречка Отварная. 晚餐: Лента Баклажан , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пекиновое варенье из абрикос, Стоинг Казеин, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|