在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1792 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 148.11克 | 碳水物: 203.93克.
早餐: Rocca Doce de Leite com Café , Wickbold Pão de Forma Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Dona Benta Macarrão de Sêmola, Camil Feijão Carioca Cozido, Olé Molho de Tomate Bolonhesa, Laranja Lima, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Seleta Mista. 晚餐: Seara Seleta Mista, Sadia Filé Mignon Suíno. 小食/其他: Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Light, Barano Granola com Mel, Batavo Pense Zero Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein, Litoral Mussarela. 更多的......
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