在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 103.67克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Melancia, Becel Magra, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Ovo, Campofrío Fiambre de Frango, Courgette, Cogumelos. 晚餐: Melancia, Maçã, Pingo Doce Canela Moída . 小食/其他: Cheetos Rolitos, Nestlé Lindahls Pro Liquido Banana Noz, Cerejas Doces, Framboesas, Pingo Doce Waffle. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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