在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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117.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 134.29克.
早餐: Menemen, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Doğal Peynir. 小食/其他: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Kısır. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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