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F.r.E.d.D.y的日记, 2023年07月8日

♥️😍 bald isset soweit!!!
80.5 公斤 最近减少: 62.3 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月8日:
338 千卡 脂肪: 11.20克 | 蛋白质: 15.44克 | 碳水物: 46.10克.   晚餐: REWE Tafeltrauben, Milbona Naturjoghurt, Gala Äpfel, Himbeeren, Zimt, Gala Äpfel, Zimt, REWE Tafeltrauben, Himbeeren, Milbona Naturjoghurt. 更多的......
1919 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

53支持者    支持   

评论 
Nur noch 500 g wahnsinn was du geschafft hast. Glückwunsch zu deinem Erfolg! 👍🍀🙋‍♀️  
2023年07月8日 会员:: Süsse 60+
Klasse 👍  
2023年07月8日 会员:: dara1511
Mega was du geschafft hast 💪👍 
2023年07月8日 会员:: Nicole250876
Vielen herzlichen Dank für die lieben Worte ☺️ 
2023年07月8日 会员:: F.r.E.d.D.y
WOW💪🏻💪🏻Unfassbar gut!!🤩 
2023年07月8日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ganz ehrlich...es kommt echt auf die Tagesform an. Klar leichter. Bewegung macht mehr Spaß, das ist keine Frage. Der Blick in den Spiegel ist auch manchmal sehr verwirrend. Man sieht dann i.wie immer noch den Menschen da, der man vorher war. Positive Rückmeldungen über das Erreichte und die "neue" Optik kompensieren aber schon Einiges. Ich glaub man könnte ewig weiter aufzählen.... 
2023年07月8日 会员:: F.r.E.d.D.y
heidewitzka! klasse 👍🏼 
2023年07月8日 会员:: nöhöhöhö
toller Abnehmerfolg 👍  
2023年07月9日 会员:: ines-h
Wahnsinn, echt klasse 👍👍 
2023年07月9日 会员:: Winteracker78
Das ist echt krass gut! APPLAUS 🥳 
2023年07月9日 会员:: Aschenputte
Du bist ja krass! 😳 Herzlichen Glückwunsch! Gibt's dann auch ein vorher/ nachher Foto für uns ? 😁🥰👍 
2023年07月9日 会员:: Abraxsa
👍💪 
2023年07月9日 会员:: Tomolo78
wow! Was für ein toller Erfolg! Hut ab vor deiner Leistung 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 
2023年07月9日 会员:: miem111
Vielen Dank 😊😊😊 
2023年07月9日 会员:: F.r.E.d.D.y
Wenn das Ziel erreicht ist gibt es Eins. Hab mir noch nicht ganz herausgefunden wie man das hier macht mit dem Foto hochladen. Also außer Bilder von Essen 🙈 
2023年07月9日 会员:: F.r.E.d.D.y
Da ist so ein Filmrollensymbol, da drauf klicken und du kannst ein Foto aus deinen Dateien hochladen  
2023年07月9日 会员:: dara1511
Gibt nur die eine Fotofunktion, da ists aber egal was du hochlädst 
2023年07月9日 会员:: nöhöhöhö
Danke für die Tipps. Wenn's Ziel erreicht ist kommt das Bild zur Entwicklung 🙈 
2023年07月9日 会员:: F.r.E.d.D.y

     
 

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