在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 162.36克.
早餐: Банан, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. 午餐: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Topping Сгущенка, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Манная Крупа, Яйцо, Творог. 晚餐: Mikio Хлебные Мини-Палочки с Оливковым Маслом и Зеленью, Черешня. 小食/其他: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|