在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 203.23克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Qualy Margarina Light, Panco Pão de Forma. 小食/其他: Coco, Peras. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|