在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 283.38克.
早餐: Peanuts , 1% Fat Milk, Allmax Nutrition Creatine, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Olive Oil , Macaroni (Cooked) , Almonds , Dried Prune, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. 晚餐: Cheese Pizza with Vegetables, Zucchini Fritter. 小食/其他: Watermelon , Strawberries , No Name Caesar Croutons, Peanuts , Raspberries , Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Almonds , Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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