在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 96.34克 | 蛋白质: 117.04克 | 碳水物: 105.29克.
早餐: Экомилк Сыр Творожный, Европа Абрикотин, Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Лента Лаваш Лош, Яйцо Куриное. 午餐: Шашлык из Свинины, Европа Баклажаны по-Средиземноморски Сп, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Огурец (с Кожурой), Курица в Соевом Соусе с Луком. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Европа Запеканка из Творога, Европа Абрикотин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|