在2015年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.0 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Diamond of California Chopped Walnuts, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. 晚餐: Croutons, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Parmesan Cheese (Shredded), Cos or Romaine Lettuce, Country Time Lemonade Drink Mix. 小食/其他: Hard Candy. 更多的......
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1946 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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