在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 77.82克.
早餐: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. 午餐: Легенда Ямала Пыжьян Обжаренный в Томатном Соусе, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Протеиновое печенье, Хек Жареный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|