在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 168.89克.
早餐: Üzüm, Ceviz, Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Lipton Böğürtlenli Çay, Üzüm, Domatesler, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Nektarin, Bal, Kayısı, Dorbi Kakao, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. 晚餐: Humus, Mevsim Salata, Lahmacun. 小食/其他: Sütaş Dil Peyniri, Tat Hardal, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Humus, Sek Labne. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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