在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 118.76克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 346.71克.
早餐: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ceviz. 午餐: Meyveli Kek, Cacık, Zeytinyağlı Biber Dolması, Süt, Muz. 晚餐: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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