在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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117.4 公斤
最近减少: 92.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 182.09克.
早餐: Woolworths Pomegranate Rubies, PB2 Powdered Peanut Butter , Oat Bran . 午餐: Droewors, Red Delicious Apples, Woolworths Smoked Snoek Pate, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 晚餐: Woolworths Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives . 小食/其他: Manhattan Chewy Mints, Coffee with Milk, Woolworths Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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