在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 92.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 182.09克.
早餐: Woolworths Pomegranate Rubies, PB2 Powdered Peanut Butter , Oat Bran . 午餐: Droewors, Red Delicious Apples, Woolworths Smoked Snoek Pate, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 晚餐: Woolworths Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives . 小食/其他: Manhattan Chewy Mints, Coffee with Milk, Woolworths Chocolate Chip Cookies. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|