在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 99.56克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 55.27克.
早餐: Sütaş Ayran, Beyaz Peynir. 午餐: Elma, Sütaş Labne, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Kayısı, Salça, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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