在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 166.11克.
早餐: Ого Хлебец с Луком, Ашан Сыр Голландский 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. 晚餐: Простой Чизбургер на Булочке, Джин с Тоником. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|