在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 145.99克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Vitaland Персики, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Сухие Семена Чиа. 午餐: Моя Цена Маслины, Магнит Кабачки Свежие, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. 晚餐: Магнит Кабачки Свежие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Маслины, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Магнит Персик, Магета Желатин Пищевой, Vitaland Персики, Моя Цена Клубника Замороженная . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|