在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 144.64克 | 蛋白质: 180.96克 | 碳水物: 76.83克.
早餐: Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). 晚餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Freshona Kichererbsen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Exotic Food Koriander Gehackt , Ei, Knoblauch, Olivenöl, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Ja! Harzer Käse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Milbona High Protein Pudding Vanille , Alesto Walnusskerne Naturbelassen . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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