|
90/63/91/53
|
63.7 公斤
最近减少: 66.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 292.55克.
早餐: Мёд, Нектарины, Инжирный Персик, Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Тестов Тесто для Пельменей, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индустрия Халяль Куриное Филе, Морковь, Ашан Шампиньоны, Помидоры. 晚餐: Яблоко, Абрикосы, Черешня. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|