在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 48.35克.
早餐: Куриное Филе, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Окское Яичный Белок, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Окское Яичный Белок. 午餐: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 晚餐: Окское Желток, Ореховый Рай Миндаль, Окское Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|